Dnes je Neděle 25.2.2018 a svátek má Liliana | V databázi máme 4 772 receptů


Ovocný salát s rukolouu a kuřecím masem

Zařazeno v kategorii: Recepty - Saláty > Ovocné saláty
Autor: lucka

Redakční tip:

Podpořte finanční gramotnost a přidejte se k projektu vzdělávání "Jsem finančně gramotný/á" na Facebooku.

Ovocný salát s rukolouu a kuřecím masem ingredience:

2 kuřecí prsa, 1 mango, 100g rukoly, 4 čerstvé fíky, 1 lžíce oleje, drcený koriandr, sůl

Zálivka:
3 lžíce olivového oleje, 1 lžíce limetkové šťávy, 1 lžíce medu, 1 lžíce hořčice, 1 lžíce nakrájeného koriandru nebo máty, špetka mletého chilli, špetka soli

Ovocný salát s rukolouu a kuřecím masem postup:

Rukolu opláchneme a necháme okapat. Mango rozkrojíme na půlky a pecku odstraníme. Každou půlku podélně rozkrojíme na tři díly, odkrojíme z nich slupku a dužinu nakrájíme na plátky. Fíky nakrájíme na dílky. V misce smícháme limetkovou šťávu s medem a hořčicí. Přidáme olej, koriandr a chilli, promícháme a zálivku podle chuti osolíme. Kuřecí prsa nakrájíme na kousky, posypeme je drceným koriandrem, zprudka ze všech stran opečeme v pánvi na oleji, osolíme je a dopečeme doměkka. V míse opatrně promícháme rukolu, mangoé a fíky. Salát rozdělíme do misek, přidáme kuřecí maso a přelijeme zálivkou.

Fotografie

K tomuto receptu nebyla nahrána žádná fotografie.

Ohodnoťte recept "Ovocný salát s rukolouu a kuřecím masem"

Stav hlasování: 2.6/5 (21 hlasů celkem)

Zkuste také

Reklama

Komentáře k receptu

K tomuto receptu je celkem 0 komentářů

Doposud nebyl připojen žádný komentář. Buďte první!

Vstupte do diskuse receptu Ovocný salát s rukolouu a kuřecím masem ...

Mohlo by Vás zajímat ...


Recepty z kategorie Ovocné saláty

Poslední přidané recepty

Nejoblíbenější recepty



Poslední rady a tipy

Náhodné recepty

ReceptyNaDoma.cz na Facebooku



    Naši partneři:

  • Profesionální vývoj a správa webových aplikaci